美食專欄水煮淡健康餐盒上石店：台中西屯區美食-鄰近逢甲夜市的水煮便當，低油低卡低熱量，養生健身的新選擇！
鄰近台中西屯區青海家樂福的「水煮淡健康餐盒」以蒸、烤、水煮的方式來料理食材，在這裡絕對看不到油煎炒炸的菜色，假日大魚大肉吃多了，其實基本上平日飲食都會以健康養生為主，尤其現在人健康意識抬頭以及健身風氣盛行，讓低卡、少鹽無過多調味的健康水煮便當取代不少人原有的飲食習慣～
水煮淡健康餐盒上石店優惠活動
🔹店內用餐於google、粉絲專頁給予好評，即享九折優惠。
水煮淡健康餐盒上石店距離來台中必去必吃的逢甲夜市相當近，實際地點就位在青海路二段與上石路的交叉口處，店門口有位子可以停放機車，開車則可以停在1h/$30元的台灣聯通青海場。
水煮淡健康餐盒上石店環境
潔白無暇使用綠色植栽及繡球花所點綴的水煮淡健康餐盒外觀看起來就很賞心悅目～文青風格搭配可愛童趣的水煮蛋LOGO根本超適合讓大家拍照打卡嘛！
用餐選擇外帶的人可以在門口的櫃檯檯面看到菜單，然後直接跟工作人員點餐就可以了。
有別大多數的水煮健康餐盒店，水煮淡健康餐盒上石店有內用的吧檯座位，在附近上班或是路過這裡不想帶走吃，也可以選擇內用唷！
裡頭舒適溫暖的氛圍讓吃便當也可以很有質感，一整排的座位大約可以容納十個人左右。
內用還有提供餐具及茶水，自助區當然也是乾淨整潔看起來相當舒服。
在店裡我們可以清楚看到所吃下去的食物是如何料理的，比起封閉式的做法這樣也讓大家吃得更加安心。
水煮淡健康餐盒上石店菜單
免收服務費。
訂餐滿五個可外送，限三公里內。
有內用座位。
水煮淡健康餐盒的價位落在$80~$130元之間，主菜的話有水煮雞胸肉、滷雞腿、輕滷牛肉、泰式打拋豬、香蒜烤鯛魚、泡菜梅花豬、台式瓜仔肉、香檸烤鮭魚、蔬食餐以及近期新推出不在菜單上的舒肥板腱牛肉這10種口味，蔬食餐則是適合吃素食的人，或者也可以點一份蔬食餐補足更多的蔬菜養份再加點肉品就可以吃得更飽！
舒肥板腱牛肉 $248(特價)
需提前預訂
原價$260元的舒肥板腱牛肉餐盒目前特價中唷！使用55~60度低溫的料理手法將板腱牛的肉汁緊緊鎖住在其中，保有粉嫩色澤的熟度口感略帶咬勁但不乾柴，細細咀嚼可以嚐到牛肉的香氣及鮮甜，除了雞胸肉之外，富含蛋白質的牛肉是不少有健身習慣人的首選！
餐盒裡頭有菠菜、高麗菜、小排菜三樣蔬菜、半顆水煮蛋、一塊地瓜及健康的五穀米，蔬菜都是使用水煮方式來料理，只有稍微使用鹽巴調味過，每道菜堅持呈現食材原有的風貌。
地瓜香甜綿密不有粗粗的纖維，五穀米則是口感彈牙帶點濕潤的口感，單吃也不會覺得過硬，像我的腸胃如果吃到太硬的五穀米就會胃痛，好在我吃完水煮淡的餐盒沒有感到不適～不過這個餐盒因為做工繁瑣，所以只接受提前預訂唷！
清滷雞腿 $90
雞腿使用輕火慢燉到每一口都著有淡淡的滷汁香氣，而且這麼大一隻的雞腿肉處理到肉質軟嫩之外口味還很清爽不重鹹，連雞皮一起吃也不會覺得太罪惡或是油油膩膩。
配菜的話全都跟舒肥板腱牛肉一樣，主要差別在於肉品的部份，不過小菜每天都不太一樣，所以也不用擔心天天吃容易膩～如果不吃肉的話其實也還有素食可以吃的蔬食餐盒！
水煮淡健康餐盒的所有菜色都是當天新鮮現煮，為了保持口感絕對不放隔夜，所以蔬菜吃起來都是格外的清脆！
香檸烤鮭魚 $100
一大片的鮭魚餐盒$100元真的滿划算的！帶皮的鮭魚經烤製之後依然保有鮭魚肉的鮮嫩口感，魚肉有著鮭魚本身獨特的香氣但又沒有魚腥味，對於不愛吃魚的我是可以接受的～
而香檸口味的鮭魚上還有撒上一點粗粒黑胡椒來提味，使鮭魚不只清爽之外還有了豐富的香氣，不過吃的時候要小心不要被魚刺到唷！
水煮淡健康餐盒上石店的便當健康無負擔，低油、低卡、低GI是不少逢甲附近上班族及學生的新選擇，如果你有在減肥或健身但又不想吃的太痛苦或是根本沒時間自己下廚，真的可以試試像這樣的水煮健康便當！
水煮淡健康餐盒上石店
地址：台中市西屯區上石路172號
電話：04-2452-1435
時間：11:00~19:30
公休：六、日
備註：文章皆有時效性，相關資訊以店家為主
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水煮淡健康餐盒分店
地址：台中市南屯區大墩十七街29號
電話：04-2321-0602
時間：11:00~19:00
公休：六、日
地址：台中市北區太平路135號
電話：04-2229-4499
時間：11:00~19:30
公休：六、日
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