常常會吃的食物，尤其是減肥的時候，總共攝取的營養均衡，我都是把主食飯類換成生菜，其他副食看個人的喜好，醬汁我選擇和風或柚子醬，低卡輕盈，他們家光是醬料就非常多種了。謝謝