美食專欄彩碗｜增肌減脂的健康餐推薦，尚順廣場旁的夏威夷拌飯！
不太喜歡市面上貴又普的健康餐，可以試試看苗栗頭份尚順廣場的夏威夷拌飯「彩碗」，是我們比較常吃的健康餐，從主食、配菜、醬汁都讓人自由搭配，食材皆是原型食物，很適合健康養身、增肌減脂的人。
📝 彩碗 菜單
📝點菜方式: 基本含1種蛋白質自選，5種配菜(配菜不定期更換)，選1種醬料，點綴1種及脆脆的1種
💰價錢: 基底 $109 （主食+配菜選5+醬料+點綴+脆脆的） + 蛋白質選購 (+ 加購)
1️⃣主食:
1. 藜麥白米、2. 胚芽米、3. 天使細麵、4. 生菜、5. 各半(選兩種)
通常我會選兩樣蛋白質，點一點都要$200上下，價格不便宜，而且沒有牛肉的選擇，滿可惜的😩
2️⃣蛋白質:
🍣生食: 1. 挪威鮭魚 $70、2.炙燒干貝 $80、3.嫩煎鮪魚 $80、4.煙燻鮭魚 $80
🍖熟食: 1. 金鮮蛋 $20、2. 骰子雞 $45、3. 孜然豬 $50、4. 墨西哥辣椒雞 $50、5. 鮮甜白蝦 $60、6. 炙燒鴨胸 $80
🥗蔬食: 1. 老豆腐 $20、2. 椒鹽天貝 $40
配菜除了櫛瓜給很少之外，其餘份量都OK，共可以選5種，我們剛好遇到8/6~8/8的奧運金牌優惠，可以選第6種配菜，台灣No.1🏅️
3️⃣配菜:
1. 季節時蔬 (時價)
2. 黃金泡菜 +$5
3. 油醋杏鮑菇 +$5
4. 紫高麗
5.牛番茄
6. 毛豆
7. 玉米
8. 海藻沙拉
9.地瓜泥
10.南瓜丁
11. 櫛瓜
12.火龍果
13. 鷹嘴豆
14. 辣豆芽
15. 醋香木耳(含香菜)
有8種醬料，選定後再決定要清爽、正常或濃郁，我每次都選擇濃郁的胡麻醬😋
4️⃣醬料:
1. 經典醬油、2. 橘子醋、3. 和風芥籽、4. 韓式醬、5. 烘煎胡麻、6. 川味椒麻、7. 辣味美乃滋、8. 夏威夷燒烤醬
點綴與脆脆只有一些，增加口感，拌一拌就不見了😆
5️⃣點綴:1. 墨西哥辣椒、2.芥末、3. 海苔絲、4. 紅藜麥
6️⃣脆脆:1. 蔥酥、2. 蒜酥、3. 堅果 +$5、4. 玉米脆片
✅鄰近尚順健身工廠
✅可行動支付: line pay
✅可集點，有效期間內集滿10點可兌換一餐
我們點雙主菜加上奧運優惠的6種蔬菜，這碗夏威夷拌飯的份量超級飽滿，很適合剛健身運動完的人。
延伸閱讀：
【苗栗美食】麵屋有漁｜頭份尚順新開拉麵店，必吃濃厚的卡布奇諾蝦湯（可免費續麵一次）
