良食，外食族的福音，來點少鹽少油的健康低卡便當吧！！

最近為了要寫食，常常吃了很多大魚大肉的食物！

今天就來介紹這一間我還蠻常去買來吃

同時也是之前減肥的時候必吃的這一間低卡便當吧！！

這一間位於左營區吉安街，老巴剎新加坡風味美食的旁邊

（在高雄也能吃到平價新加坡料理，老巴剎新加坡風味美食）

" 原味食材，簡單烹飪。"

標榜店家都是使用最簡單的烹飪方式

來呈現食物最原始的味道！！

除了菜量跟肉量正常的均衡餐（100元）外！

也有肌肉餐（130元，肉量 2X）跟蔬食餐（100元，蔬菜 2X，無肉）

也可以提供給正在健身或是只想吃菜的朋友喔！！

另外店家每個禮拜每天得主食都不同！

差不多前一個禮拜店家就會在官網上公告下一個禮拜的主食喔！！

良食官網：https://www.facebook.com/careyourmeal/

除了外帶之外，店家也有位子可以提供內用！！

不過我通常都是前一天利用店家的LINE預定！

隔天下班之後過來拿！

因為便當都是當天現做的，所以前一天事先預訂，比較可以拿的到便當喔！！

今天的主餐墨西哥烤雞！

100 元的便當，裡面的配料還蠻多的！！

主菜的墨西哥烤雞吃得出來，只利用簡單的香料來提味！

不會太油或是太鹹！！

蔬菜的部分也幾乎都適用簡單的料理方式，不會太鹹，

也不向外面一般便當店的菜吃完後下面滿滿的都是油

非常的清爽可口！

平常為了打食記吃了很多外面比較重口味的東西！

偶而吃吃這清淡健康的便當也是非常的不錯喔！！

《店家資訊》

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店名：良食健康低卡餐 安吉店

地點：高雄市左營區安吉街443號

電話：07 550 6663

官網：Facebook，官方 LINE

營業時間： 週一 ~ 週六 11:00 ~ 19:00

建議人數：4人以下

推薦度：★★★★★

備註：建議便當於前一天預訂