美食專欄大家到高雄苓雅市場（晚上是自強夜市）都吃些什麼呢？在高雄在地人的強力推薦之下，福妞我來到南豐魯肉飯～初次認識魯肉飯這種庶民小吃的厲害之處！
座落於苓雅市場中的南豐魯肉飯，從小攤販做到有自己的店面，飄香超過50年！是高雄老字號滷肉飯代表之一，也是許多人從小吃到大的好味道。從早上9點開門，一路開到午夜12點，早中晚餐都吃得到～
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南豐魯肉飯 菜單
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魯肉飯 $55
美味程度★★★★☆
南部的魯肉飯，其實是北部的控肉飯～而北部稱為滷肉飯的，在南部叫作肉燥飯，千萬別點錯啦！
這碗米飯的最上頭，有大大一塊香噴噴的控肉，以口味偏甜的滷汁熬煮得油油亮亮、十分入味～控肉肥瘦相間，肥肉軟綿、入口即化，看似肥滋滋卻絲毫不膩口，不太敢吃肥肉的我也吃得津津有味！可惜瘦肉有些乾柴～
鹹甜的控肉拌著微甜脆口的酸菜咀嚼，更增添味道的清爽感與豐富度。店家慷慨的在米飯上淋上大量滷汁，白米飯卻依舊粒粒分明、不糊不爛～這碗飯我們吃得一乾二淨，一粒米飯都沒留下！
對惹～對肥肉有障礙的族群，可以請店家挑偏瘦的控肉唷！
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滷魚肚 $75
美味程度★★★☆
魚肚油脂豐厚、軟腴適口，鹹甜鹹甜的～但它竟然是冷的，我比較喜歡熱熱吃啊......
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獅子頭 $15/顆、油豆腐 $5/片、筍乾 $25
美味程度★★★☆
小菜這樣的價位，未免也太便宜了！
三種小菜用都是用控肉同款的甜口滷汁，獅子頭口感鬆軟，飽含豐富的肉汁滷汁～只是吃起來有一種虱目魚（或是什麼海鮮）的味道？！蠻奇妙的......如果不是出滷汁馬上吃，可能會覺得腥。
軟嫩水潤的油豆腐同樣吸飽滷汁，非常下飯！
筍乾酸甜脆口，也是可以配著扒好幾口飯的小菜！
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苦瓜封湯 $35
美味程度★★★☆
苦瓜封相當大塊～這碗勝在湯頭溫潤清甜，很順口！
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福妞抵達南豐魯肉飯已經是晚上10點多，店內依舊坐到半滿，也有好多人排隊等外帶，但店家上餐速度超快！服務人員都是訓練有素、動作俐落的阿姨，咻咻咻一下子就把餐點準備好啦！
餐點口味都挺好，重點是實在太平價了啊～以這樣的價格來看，實在也沒什麼好挑剔了。
美味程度★★★☆
服務態度★★★☆
再訪意願★★★☆
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店家資訊：南豐魯肉飯
🏠高雄市苓雅區自強三路139號
📞07-3312289
🕤星期一～星期日 9:00-0:00
💲無服務費
