美食專欄家常範低GI私廚・台北南京三民便當，低卡健康餐／舒肥餐盒，營養美味無負擔，外食、上班族的最愛！
上班族常煩惱：「今天吃什麼？」正好和同事討論有什麼外送便當，就搜尋到「家常範低GI私廚」，它主打低GI食材，含豐富膳食纖維，並以舒肥低溫烹調，減少重鹹油膩感，降低外食族的身體負擔。
不油不膩，外食也能吃得美味又健康
這次和同事一起訂購了三份家常範低GI私廚便當！我們有達到最低訂購金額，文末附上訂購資訊，現在先來和我一起品嘗美味便當吧～
家常範低GI私廚的餐盒設計為「壓扣式」，四邊都有，可以免去用橡皮筋，是滿不錯的設計。
另外有附上「環保筷」，以稻穀複合材料製成。這點我覺得很不錯呢！使用上不會有刺鼻漂白味，吃起來也較安心。
番茄莎莎雞腿排餐盒
這一份是我很期待的番茄莎莎雞腿排餐盒，趕緊來吃看看！
外皮煎得金黃酥脆的雞腿排是很有厚度的，上頭佈滿香氣十足的番茄莎莎醬，咬下一口，感受鮮香酸甜。
蔬菜有：花椰菜、高麗菜與四季豆，都是很爽口的滋味。
我尤其喜歡四季豆，咬下去非常爽脆，帶有很多水分。
另外！我個人很喜歡他們家的「紫米飯」，不會過黏或太乾硬，又有紫米香。
薑汁梅花元氣豬餐盒
這是同事點的薑汁梅花豬，滿滿的豬肉片，上頭撒了黑芝麻點綴。
親切的同事還分我一塊！讓我吃吃看口感。我覺得薑汁風味滿濃厚的，非常下飯喔。
同事跟我說：「這塊地瓜好好吃！」看起來平凡無奇的地瓜，蘊含豐富纖維，家常範低GI私廚把地瓜煮得相當鬆軟綿密，帶出食材自然甜分。
低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒
眾所皆知，鮭魚是非常健康的食材，常範低GI私廚運用低溫真空烹調「舒肥法」料理，可以把鮮美魚肉汁鎖住不留失。
我們吃到鹽味鮭魚的新鮮外，還能品嘗到陣陣迷迭香氣。
搭配水煮清爽的綠花椰菜，蛋白質、蔬菜纖維都攝取到了！
健康無負擔便當，搭配特選冷泡茶
我和同事一人挑了一種口味的冷泡茶，有「白桃烏龍、有機金萱、日式玄米」，一瓶是500ml。
一邊吃便當、一邊享用無糖的冷泡茶，清新茶香，為午餐畫下美好的結尾。
完食感想：健康創新料理，讓外食族輕鬆享用低GI飲食
以前比較常打電話叫便當，有時候熱門時段就很難撥通啊，所以可以從網路上訂購便當非常方便，讓我們來看看如何訂購吧！
今年2021/1/8開始，家常範低GI私廚有推出新菜單，剛好是我選的莎莎雞腿餐盒，他們會不定期推出新餐盒，我覺得很棒，可以品嘗到多種風味。
家常範低GI私廚｜官方資訊
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地址：台北市松山區南京東路五段97號
交通：位於台北東旅飯店 1 樓旁，南京三民捷運站一號出口步行3分鐘
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