美食專欄Miss Energy低GI廚房，健康少油便當。飲食控制期間的朋友或健身族的好選擇
這次我公司的研習辦在東海大學，
於是我就打算找附近的便當店隨便買個午餐
意外發現這家Miss Energy低GI廚房生意很不錯
畢竟現在的人都開始注重健康飲食了
同時又有健身熱潮，
他們家的便當滿適合給有在控制飲食的人吃
上網查一下他們也有滿多家分店，
除了今天造訪的台中玉門總店
大里 逢甲 台北，甚至彰化也有分店
Miss Energy低GI廚房FB
電話 0909295297
營業時間 11:00~19:30(六日休)
地址 台中市西屯區玉門路80巷21弄1-1號5
✦內用時間 11:00~13:00 / 16:00~19:00 (低消$85)
✦外送需要滿$1000以上，3公里以內
✦3個以上就可以指定時間預訂(超過半小時會取消訂單)
▲菜單的選擇不少，全部有7種 分別都有標示熱量
水煮嫩雞胸 / 蒜泥豬里肌 / 韓式菇菇雞 / 香滷雞腿 /
泡菜豬里肌 / 鹽烤鯖魚 / 清滷牛腱
價格落在90~115元之間 ( 90 / 95 / 100 / 115 )
也有一些加點品項跟飲品 (黑咖啡 高山青 玫瑰綠茶 桂花烏龍)
▲母女三人一起餐加研習，分別選的是
泡菜豬里肌$90 / 鹽烤鯖魚$100 / 水煮嫩雞胸$90
▲點餐的時候會問你要不要筷子，
他們的筷子不是一般的免洗筷 是環保材質
包裝上我覺得也沒有過多分格浪費
而且這種擺盤看起來就讓人覺得滿有食慾的
泡菜豬里肌$100
▲他們家的便當米飯是紫米飯 會附一小塊地瓜
還有半顆水煮蛋，配菜的話有三樣
今天吃到的是高麗菜跟花椰菜 還有炒冬粉
青菜的部份調味非常清淡 ( 其實就是水煮 )
所以怕太無味的人可以選這個泡菜的主餐 . 比較重口味一點
鹽烤鯖魚便當 $100
▲媽媽說他們連鯖魚吃起來都超清淡 沒什麼油
不過他們還有附一片檸檬可以擠 增添風味 其實算不錯了
水煮嫩雞胸 $90
▲這款應該就是健身的人最愛吧!
雞胸肉最適合補充蛋白質
如果以水煮雞胸肉他們可以做到這樣真的算很不柴的
但真的應該還是沒人敢大膽挑戰完全原味
所以他們上面還是有撒些調味 胡椒那類增添風味
畢竟自己要煮飯的話真的是滿麻煩的
更不用說自己一個人外宿的上班族了
所以這種店家算是懶人族的福音
難怪可以一次開這麼多家分店
不過他們家的價格不算太便宜
所以如果沒辦法長期負擔的話
買外面便當的時候就自己過水吧 哈
Miss Energy低GI廚房FB
電話 0909295297
營業時間 11:00~19:30(六日休)
地址 台中市西屯區玉門路80巷21弄1-1號5
✦內用時間 11:00~13:00 / 16:00~19:00 (低消$85)
✦外送需要滿$1000以上，3公里以內
✦3個以上就可以指定時間預訂(超過半小時會取消訂單)
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